ఆహారం: వార్తలు
Tasty Food: పసుపుతో రుచికరమైన వంటకాలు చేసుకోండిలా..
పసుపు మన భారతీయ వంటశాలల్లో ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. దాని అందమైన రంగు, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఇది ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది.
Skincare Tips: అవకాడో తొక్కలతో మెరిసే చర్మం.. దాగి ఉన్న రహస్యం ఇదే..
సహజ ప్రయోజనాలు ఉండటం వల్ల అవకాడో తొక్కలు చర్మ సంరక్షణలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి.
Skincare Tips: బెండకాయ నీళ్లు.. మచ్చలేని చర్మం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఇదే..
బెండకాయలను నీటిలో నానబెట్టి తయారుచేసే 'బెండకాయ నీరు' ఈ రోజుల్లో చర్మ ఆరోగ్యం కోసం ఒక మంచి సహజ చిట్కాగా బాగా పాపులర్ అవుతోంది.
Tasty Food: అరటి పువ్వులతో రుచికరంగా వంటకాలు చేసుకోండిలా..
చాలామంది పెద్దగా పట్టించుకోని అరటి పూలు, మన రుచికరమైన వంటల రుచిని, పోషణను బాగా పెంచగలవు.
Healthy Food: ఇంగువ, సోంపు గింజలతో చేసే వంటకాలివే..
ఇంగువ, సోంపు గింజలు... ఇవి రెండూ భారతీయ వంటకాల్లో అంతర్భాగమైన మసాలా దినుసులు.
Skincare Tips: వర్షాకాలంలో బడ్జెట్ ఫ్రెండ్లీ స్కిన్కేర్ హ్యాక్స్..
వర్షాకాలం ఎండ వేడి నుండి ఎంతో అవసరమైన ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. కానీ, ఇది చర్మానికి చాలా సమస్యలను కూడా తెస్తుంది.
Healthy Drinks: జలుబు నివారణకు హెర్బల్ టీలు.. తప్పక తాగాల్సినవి ఇవే..
చాలా కాలంగా, జలుబు లాంటి రకరకాల అనారోగ్యాలకు హెర్బల్ టీలు ఒక సహజమైన ఔషధంలా పనిచేస్తున్నాయి.
NASA: అంతరిక్షంలో కూరగాయలు పండించి.. వండుకున్న నాసా వ్యోమగామి.. వీడియో వైరల్
అంతరిక్షంలోనూ కూరగాయలను పండించి, వాటితో ఆహారం తయారు చేసుకోవచ్చని నాసా వ్యోమగాములు మరోసారి చూపించారు.
Radish Recipes: ముల్లంగితో ఏం వండాలో తెలియట్లేదా? ఈ 5 వెరైటీ రెసిపీలు ట్రై చేయండి!
మూలి, దీన్నే మనం ముల్లంగి అని కూడా అంటాం. ఇది చాలా రకాలుగా వాడుకోవడానికి వీలైన ఒక దుంప కూరగాయ.
Skincare Tips: నిత్య యవ్వన సౌందర్య రహస్యం ఇదే..
ఆఫ్రికా ఖండంలో లభించే జిమేనియా పండును, అందాన్ని పెంచుకోవడానికి వందల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
Sabja seed tea: పీరియడ్స్ నొప్పితో ఇబ్బందా? సబ్జా గింజల టీతో ఉపశమనం పొందండి!
సదాప గింజల టీ* అనేది పీరియడ్స్ నొప్పులను తగ్గించడానికి వందల సంవత్సరాలుగా వాడుతున్న ఒక సహజమైన పరిష్కారం.
Potatoes : బంగాళాదుంపలే ఆండీస్ ఆదివాసీల జన్యువులను మార్చాయా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పుడు సాధారణ ఆహారంగా మారిపోయిన బంగాళాదుంపకు దాదాపు 10 వేల సంవత్సరాల చరిత్ర ఉంది.
Tempeh: టెంపే అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు మీకోసమే..
పులియబెట్టిన సోయాబీన్లతో చేసే టెంపే, ఇప్పుడిప్పుడే చాలా మందికి నచ్చే ప్లాంట్-బేస్డ్ ప్రొటీన్ వనరుగా మారుతోంది.
Tasty Food: చేమదుంపలు అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలను తప్పకుండా ప్రయత్నించండి!
ఆఫ్రికా దేశాల వంటకాల్లో చేమ దుంపకు మంచి చోటు ఉంది. దీన్ని చాలా రకాలుగా వండుకోవచ్చు, పైగా ఇందులో చాలా పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని అందరూ చాలా ఇష్టపడతారు.
Nutty Toasted Quinoa: నట్టీ టోస్టెడ్ క్వినోవా అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు తప్పక ట్రై చేయండి!
నట్టి టోస్టెడ్ క్వినోవా అనేది చాలా ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థం. ఇది అనేక వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది.
Healthy Food: మీకు ఖచ్చితంగా నచ్చే 5 మెంతుల వంటకాలివే..ఆరోగ్యంగా ఉండండిలా..
మెంతి ఆకుకూర ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని ప్రత్యేకమైన రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఇది బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది.
Street food Lovers: ఇండియన్ స్ట్రీట్ ఫుడ్ ప్రియులు తప్పనిసరిగా రుచి చూడాల్సినవి ఇవే..
భారతీయ స్ట్రీట్ ఫుడ్ రుచులు, అల్లికలు, సువాసనల అద్భుతమైన సమ్మేళనం. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన వంట అనుభూతిని అందిస్తుంది.
Coriander: కొత్తిమీరతో ఈ రెసిపీలు ట్రై చేశారా?
కొత్తిమీర, దీన్నే కొన్ని ప్రాంతాల్లో సిలాంత్రో అని కూడా అంటారు,
Tasty Food: బట్టర్నట్ స్క్వాష్ అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు మీకోసమే..
బటర్ నట్ స్క్వాష్ ఈ సీజన్లో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది, దానికి సరైన కారణం ఉంది.
Health Tips: రుతుక్రమ నొప్పులను ఈ వంటింటి దినుసులతో తగ్గించుకోండిలా..
చాలా మంది అమ్మాయిలకు, మహిళలకు పీరియడ్స్ నొప్పి అనేది చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
Oregano: ఒరెగానో ప్రియులకు శుభవార్త.. ఈ వంటకాలను తప్పక రుచి చూడాల్సిందే..
ఓరెగానో ఒక అద్భుతమైన హెర్బ్. దీని ఘాటైన, మంచి సువాసన చాలా వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది.
Health Tips: జీర్ణక్రియకు దివ్యౌషధం యాలకులు.. 5 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే..
మంచి వాసనతో ప్రసిద్ధి చెందిన యాలకులు, శతాబ్దాలుగా మన సంప్రదాయ వైద్యంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంది.
Superfoods: మానసిక ఆరోగ్యానికి సూపర్ఫుడ్స్.. తప్పక తినాల్సిన 5 ఆహారాలు!
ఆఫ్రికన్ సూపర్ ఫుడ్స్ వాటి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఈ మధ్య బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి.
Potato: ఆలుగడ్డ ప్రియులారా.. ఈ రుచికరమైన వంటకాలు ఓసారి ట్రై చేయండి!
బంగాళాదుంపలు చాలా వంటగదిల్లో తప్పకుండా ఉండే కూరగాయ. అవి ఎన్నో రకాలుగా వండుకోవచ్చు, పైగా తక్కువ ధరకే దొరుకుతాయి.
Golden flaxseeds: గోల్డెన్ అవిసె గింజలతో 5 రుచికరమైన వంటకాలు.. ఇలా ట్రై చేయండి!
బంగారు అలసీ గింజలు చాలా రకాలుగా వాడుకోవచ్చు. వీటిని ఏ వంటకంలో కలిపినా, దాని పోషక విలువ చాలా పెరుగుతుంది.
Quinoa flour: క్వినోవా పిండితో 5 టేస్టీ డెజర్ట్స్.. ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే వదలరు!
క్వినోవా ఫ్లోర్ అనేది చాలా రకాల రుచికరమైన డెజర్ట్లు చేయడానికి ఉపయోగపడే ఒక మంచి పదార్థం. క్వినోవా గింజలను నూరి ఈ ఫ్లోర్ని తయారు చేస్తారు.
Cloves: నోటి ఆరోగ్యానికి లవంగాలు ఎందుకు మంచివి? తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
లవంగం... వంటగదిలో మనం తరచూ చూసే ఒక సుగంధ ద్రవ్యం.
China Grows Rice In Space : అంతరిక్షంలోనే వ్యవసాయం..! వరి పండించి కోత కోసిన చైనా
భవిష్యత్తులో అంతరిక్ష కేంద్రాల్లోనే పంటలు పండించి.. వ్యోమగాములు అక్కడే ఆహారం తయారు చేసుకునే రోజులు రానున్నాయా? అంటే.. అవుననే సమాధానం వినిపిస్తోంది.
Health Tips: కార్బోహైడ్రేట్లు, బరువు పెరగడం.. అపోహలు వర్సెస్ వాస్తవాలు
కార్బోహైడ్రేట్స్ వల్లే బరువు పెరుగుతారని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అది తప్పు అభిప్రాయం.
Tea: ఆఫ్రికన్ మందారం టీ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా?
ఆఫ్రికన్ హిబిస్కస్ టీ దాని ప్రకాశవంతమైన రంగు, పుల్లని రుచికి చాలా ప్రసిద్ధి.
Healthy Food: లెమన్గ్రాస్ వంటకాలను ప్రయత్నించండిలా..
లెమన్గ్రాస్ అనేది బహుముఖమైన ఒక హెర్బ్. ఇది చాలా వంటకాలకు రిఫ్రెష్గా ఉండే సిట్రస్ రుచిని అందిస్తుంది.
Healthy Food: ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్ చేస్తే మీ ఆరోగ్యం రెట్టింపు అవుతుందిలా..
ఉదయాలు చాలా హడావిడిగా ఉంటాయి, సరైన అల్పాహారం తినడానికి సమయం దొరకదు.
Tasty Food: తందూరి మసాలా అంటే ఇష్టమా? తప్పక రుచి చూడాల్సిన 5 వంటకాలివే..
తందూరి మసాలా అనేది చాలా రకాల వంటకాల రుచిని పెంచే ఒక అద్భుతమైన మసాలా పొడి.
Health Tips: తలనొప్పి త్వరగా తగ్గాలా? అల్లం పేస్ట్తో ప్రయత్నించండిలా..
అల్లం పేస్ట్ అనేది చాలా కాలంగా తలనొప్పి తగ్గించడానికి వాడుతున్న ఒక సహజమైన చిట్కా.
Black Holes: నక్షత్రాల్లో సగం వరకు పదార్థాన్ని తిరిగి అంతరిక్షంలోకి విసిరేస్తున్న బ్లాక్ హోల్స్: తాజా అధ్యయనం
బ్లాక్ హోల్స్ తమ గురుత్వాకర్షణలో చిక్కుకున్న ప్రతిదాన్నీ పూర్తిగా మింగేస్తాయని సాధారణంగా భావిస్తుంటారు.
puffed rice : మరమరాలతో 10 నిమిషాల్లో టేస్టీ అల్పాహారం.. ఈ 5 రెసిపీలు తప్పక ట్రై చేయండి!
అటుకులు బ్రేక్ఫాస్ట్ కోసం చాలా రకాలుగా వాడుకోవచ్చు, పైగా చాలా త్వరగా చేసుకోవచ్చు. ఇవి కడుపుకు తేలికగా ఉంటాయి, అంతేకాకుండా చాలా వేగంగా రెడీ అయిపోతాయి.
Cumin seeds:జీలకర్రతో చర్మం మెరుస్తుందా? ఈ అద్భుతమైన బ్యూటీ బెనిఫిట్స్ తెలుసుకోండి!
దాదాపు ప్రతి వంటింట్లోనూ తప్పకుండా ఉండే జీలకర్ర, కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు, చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది ఒక గొప్ప సహజ నివారణ మార్గం.
Dinner Party: పర్ఫెక్ట్ డిన్నర్ పార్టీకి ఈ సీక్రెట్స్ తెలుసా? అతిథులను ఇంప్రెస్ చేసే సింపుల్ టిప్స్!
డిన్నర్ పార్టీని నిర్వహించడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని సవాళ్లు కూడా ఉంటాయి.
Saffron: ఈరోజే ట్రై చేయండి.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే కుంకుమపువ్వు రెసిపీలు
కుంకుమపువ్వు, ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యంగా పేరు పొందింది. దీనికి ఒక ప్రత్యేకమైన రుచి, రంగు ఉంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ వంటకాల్లో రుచిని పెంచడానికి దీన్ని వాడతారు.
Sorrel: సోరెల్తో చేసే 5 సాంప్రదాయ ఆఫ్రికన్ వంటకాలు.. తప్పక రుచి చూడాల్సినవి!
సారెల్ అనేది ఒక ఆకుకూర. దీని రుచి కాస్త పుల్లగా ఉంటుంది. చాలా ఆఫ్రికన్ వంటకాల్లో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దీని ప్రత్యేకమైన రుచి ఆ ఖండంలోని అనేక వంటకాలకు అదనపు రుచిని అందిస్తుంది.