లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు
అందం, పుస్తకాలు, ఫ్యాషన్, ఆరోగ్యం & ఫిట్ నెస్, ఇంటి అలంకరణ మరియు ప్రయాణ ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడానికి హాప్ ఇన్ చేయండి.
13 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఆరోగ్యం: ముక్కుదిబ్బడ వల్ల గాలి పీల్చుకోలేక పోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు చూడండి
ముక్కు దిబ్బడ వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కొన్ని సార్లు కష్టంగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిని ప్రతీ ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఎదుర్కొనే ఉంటారు. ముక్కుదిబ్బడ వల్ల ముక్కు గట్టిగా మారుతుంది.
13 Jan 2023
సంక్రాంతిసంక్రాంతి: కొన్ని ప్రాంతాల్లో మాత్రమే జరుపుకునే ముక్కనుమ గురించి తెలుసుకోండి
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంక్రాంతి పండగ ఒక్కో దగ్గర ఒక్కోలా ఉంటుంది. కొన్నిచోట్ల భోగి, సంక్రాంతి, కనుమ అని మూడురోజులు జరుపుకుంటే, కొన్ని ప్రాంతాల్లో మాత్రం ముక్కనుమ అని నాలుగవ రోజు కూడా జరుపుకుంటారు.
13 Jan 2023
సంక్రాంతిసంక్రాంతి: పండగ విశిష్టత, ప్రాముఖ్యత, జరుపుకునే విధానాలు
సూర్యుడు మకరరాశిలోకి ప్రవేశించడాన్నే మకర సంక్రాంతి అంటారని మనకు తెలుసు. ఈ రోజు నుండి ఉత్తరాయణ కాలం ప్రారంభం అవుతుంది. మకరం, కుంభం, మీనం, మేషం, వృషభం, మిథున రాశులలో ఈ కాలం ఉంటుంది.
13 Jan 2023
మానసిక ఆరోగ్యంమానసిక ఆరోగ్యం: మీ చుట్టూ పాజిటివ్ పర్సన్స్ ఉండాలంటే ఇలా చేయండి
మీ చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళు ఎలా ఉంటారో మీరు కూడా అలాగే ఉంటారు. ఇది పాత సామెత కావచ్చు గానీ పచ్చినిజం. అందుకే మీ చుట్టూ ఎల్లప్పుడూ పాజిటివ్ పర్సన్స్ ఉండేలా చూసుకోవాలి.
12 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంసాయంత్రం స్నాక్స్: నోటికి కారం తగిలి మనసుకు మజానిచ్చే కచోరీ వెరైటీలు ప్రయత్నించండి
సరాదా సాయంత్రాల్లో స్నాక్స్ కి ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. జనరల్ గా సాయంత్రాల్లో ఏదైనా కారంగా ఉండే ఆహారాలు తినాలని అనుకుంటారు. అలాంటప్పుడు ఈ కచోరీ వెరైటీలు బాగుంటాయి.
12 Jan 2023
సంక్రాంతిసంక్రాంతి పండగ: మొదటి రోజు భోగి పండుగను జరుపుకునే విధానాలు
సంక్రాంతి పండగ వచ్చేస్తోంది. తెలుగు వారందరూ పండగను ఘనంగా చేసుకోవడానికి సిద్ధమైపోయారు. జనవరి 15వ తేదీన జరుపుకోబోతున్న ఈ పండగ గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.
12 Jan 2023
కేశ సంరక్షణఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే చుండ్రును పోగొట్టే షాంపూలు
చలికాలంలో జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. చుండ్రు, దురద, వెంట్రుకలు పొడిబారిపోవడం మొదలగు సమస్యలు ఈ కాలంలో వస్తాయి.
12 Jan 2023
పండగజాతీయ యువజన దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు? చరిత్ర తెలుసుకోండి
ప్రతీ సంవత్సరం జనవరి 12వ తేదీన జాతీయ యువజన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. స్వామి వివేకానంద పుట్టినరోజును పురస్కరించుకుని ఈ రోజును సెలెబ్రేట్ చేసుకుంటారు.
12 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంబూడిద గుమ్మడికాయను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి
బూడిద గుమ్మడికాయను ఇంటికి వేలాడదీస్తే దిష్టిని పోగొడుందని నమ్ముతారు. కానీ దాన్ని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఎక్కువ మందికి తెలియదు.
11 Jan 2023
బరువు తగ్గడంఆహారం: గుండెకు మేలు చేసే బీట్ రూట్ గురించి తెలుసుకోండి
బీట్ రూట్ ని పెద్దగా పట్టించుకోని వారు దానివల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. బీట్ రూట్ లో ఫోలేట్ అనే పోషకం ఉంటుంది. ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సాయపడుతుంది.
11 Jan 2023
వంటగదిసంక్రాంతి సంబరం: పాలతో తయారయ్యే నోరూరించే తీపి పదార్థాలు, మీకోసమే
సంక్రాంతి వచ్చిందే తుమ్మెదా, సరదాలే తెచ్చిందే తుమ్మెదా అని పాడుకోవాల్సిన సమయం వచ్చేసింది. తెలుగు లోగిళ్ళలో సంక్రాంతి సంబరం ముందుగానే వచ్చింది.
11 Jan 2023
వంటగదికిచెన్: రాగి ముద్ద నుండి రాగిదోశ వరకు రాగులతో తయారయ్యే వంటకాల రెసిపీస్
రాగులు.. తెలంగాణలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో రాగులను తైదలు అని పిలుస్తారు.
10 Jan 2023
జీవనశైలిమీ ప్రియమైన వారికి గిఫ్ట్ అందించడంలో ఆర్టీఫీషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ పాత్ర
ప్రియమైన వారికి బహుమతులు అందించడం పెద్ద టాస్క్. ఎందుకంటే ఏ బహుమతి ఇవ్వాలనే విషయంలోనే ఎటూ తేల్చుకోలేక రోజులను గడిపేస్తుంటారు.
10 Jan 2023
ప్రెగ్నెన్సీప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఇచ్చే సలహాలు, వాటి వెనక ఉండే నిజాలు
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మీరు సురక్షితంగా ఉండాలి. దానివల్ల మీ కడుపులో ఉన్న బిడ్డ సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఐతే కడుపులో శిశువును మోస్తున్న సమయంలో చాలామంది చాలా సలహాలు ఇస్తుంటారు.
10 Jan 2023
పెట్పెట్: పెంపుడు కుక్కను దాని తోక ఊపే విధానం ద్వారా అర్థం చేసుకోండి
కుక్కపిల్లల్ని పెంచుకునే వాళ్ళు వాటిని అర్థం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అది ఏ టైమ్ లో ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవాలి. దానికోసం తోక ఊపే విధానాన్ని మీరు గమనించాలి. తోక ఊపే విధానాన్ని బట్టి ఆ కుక్కపిల్ల ఏం ఆలోచిస్తుందో పసిగట్టవచ్చు.
10 Jan 2023
చలికాలంచలికాలంలో రూమ్ హీటర్స్ ఆన్ చేస్తున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
ప్రస్తుతం చలి చాలా ఎక్కువగా ఉంది. మద్యాహ్నం పూట కూడా చలిగాలులు వీస్తున్నాయి. ఈ టైమ్ లో రూమ్ హీటర్ ఉన్న వాళ్ళు వెచ్చగా నిద్రపోతారు. అలాంటి వారు రూమ్ హీటర్ గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి.
09 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంకిచెన్: కరకలాడే ఆరోగ్యకరమైన చిప్స్, ఇంట్లోనే ప్రిపేర్ చేసుకోండిలా
సాయంత్రం అవగానే ఏదో ఒక చిరుతిండి కోసం వెదకడం కొందరికి అలవాటు. ఆ సమయంలో కరకరలాడే చిప్స్ కనిపిస్తే వాళ్ళ కాళ్ళు అటువైపే లాగుతుంటాయి.
09 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంకంటిచూపును, చర్మాన్ని, గుండెను కాపాడే ఆప్రికాట్ పండు ప్రయోజనాలు
ఆప్రికాట్.. రేగు పండు చెట్టు మాదిరిగా ఉండే చెట్టుకు కాసే ఈ పండును కొన్నిచోట్ల సీమబాదం అని పిలుస్తారు. తియ్యగా, పుల్లగా ఉండే ఈ పండు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
09 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంచర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ఆహారాలు
మానవ శరీర నిర్మాణం సక్రమంగా జరగడానికి కొల్లాజెన్ ఎంతో సాయపడుతుంది. ఇదొక ప్రొటీన్. దీనివల్ల చర్మం సురక్షితంగా, యవ్వనంగా, మృదువుగా ఉంటుంది.
09 Jan 2023
వ్యాయామంశరీరం: సరిగ్గా నిలబడలేక వంగిపోతున్నారా? సింపుల్ ఎక్సర్ సైజెస్ ట్రై చేయండి
ప్రస్తుత కాలంలో స్మార్ట్ ఫోన్స్, లాప్ట్ ట్యాప్ లు వాడకుండా ఉండలేకపోతున్నారు. దానివల్ల శరీర ఆకారం వంగిపోతుంది. అది క్రమంగా వెన్నెముక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
06 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారందవడ నుండి చెవి వరకు నొప్పిగా ఉంటుందా? టీ ఎమ్ జే డిజార్డర్ కావచ్చు
టీ ఎమ్ జే డిజార్డర్ అనేది దవడ జాయింట్ల వద్ద నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల దవడ చుట్టూ ఉన్న కండరాల్లో నొప్పి కలుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పి చెవి వరకూ ఉంటుంది.
06 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే కాలేయ వ్యాధులు: ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే డేంజర్ బెల్స్ మోగినట్టే
మన శరీరంలోని అతిపెద్ద గ్రంథి కాలేయం. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. అలాగే ఆహార జీర్ణక్రియలో తోడ్పడి ఆహారంలోని పోషకాలను శరీరానికి అందిస్తుంది. అలాగే కాలేయానికి ఓ లక్షణం ఉంది.
06 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంజుట్టు రాలిపోయే సమస్యకు ఇంట్లో తయారు చేసుకునే షాంపూతో చెక్ పెట్టండి
కాలుష్యం పెరుగుతున్న కొద్దీ కాలంతో సంబంధం లేకుండా జుట్టు ఊడిపోతూ ఉంటుంది. ప్రస్తుతం ఇదొక పెద్ద సమస్య.
06 Jan 2023
బరువు తగ్గడంపొట్ట తగ్గించడంలో ప్రతీసారీ ఫెయిల్ అవుతున్నారా? ఈ ఆహారాలు ట్రై చేయండి
కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండే అహారాలనే ఎక్కువ మంది తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ వాటివల్ల కొవ్వు మొత్తం పొట్ట దగ్గర చేరుతుంది. అప్పుడు మళ్లీ దాన్ని కరిగించుకోవడానికి కష్టపడతారు.
05 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఇంటి గోడలకు ఇంకా రంగు వేస్తున్నారా? రంగు లేకుండా కొత్తగా ఇలా ట్రై చేయండి
గోడలకు రంగువేయడం అనేది చాలా సాధారణమైన విషయం. ఇంటిని కళాత్మకంగా చేయడానికి రకరకాల పెయింటింగ్స్ వాడతారు. కానీ ఇప్పుడు అది పాత పద్దతిగా మారిపోయింది.
05 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఆహారం: ఉప్మా రవ్వతో నోరూరించే రెసిపీస్ తయారు చేయండిలా
ఉప్మా అనగానే అబ్బా అని ముఖం చాటేస్తారు. చాలా సులభంగా తయారయ్యే వంటకం కాబట్టి అలా ఫీలవుతారు.
05 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంచర్మ సంరక్షణ: చర్మంపై పులిపిర్లు రావడానికి కారణాలు, వాటిని పోగొట్టే విధానాలు
పులిపిర్లు చర్మంలో ఏ ప్రాంతంలోనైనా ఏర్పడతాయి. ఆడ మగా తేడా లేకుండా ఎవ్వరిలో అయినా ఇవి ఏర్పడతాయి. వీటివల్ల హాని కలగదు కానీ చర్మం మీద ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంటుంది.
05 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఅమెరికా వాసులు ఇష్టపడే విప్డ్ క్రీమ్ రెసిపీస్ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి
జనవరి 5వ తేదీన అమెరికాలో జాతీయ విప్డ్ క్రీమ్ డేని జరుపుకుంటారు. విప్డ్ క్రీమ్ అంటే మెత్తటి క్రీమ్ అని అర్థం. భారతదేశ ప్రజలకు అమెరికాతో సంబంధాలు ఎక్కువ కాబట్టి అక్కడి ఆహారాలను రుచి చూడాలనే కోరిక ఉంటుంది.
04 Jan 2023
బరువు తగ్గడంబరువు తగ్గడం: 80-20 రూల్ డైట్ పాటిస్తే వచ్చే లాభాలు
మీరు తినాలనుకున్నది తింటూ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చన్న సంగతి మీకు తెలుసా? ఇది ఎవరికైనా చెబితే అసాధ్యం అని అంటారు. కానీ ఇది సాధ్యమే. డైట్ లో 80-20 రూల్ తో ఇది ఈజీగా సాధ్యపడుతుంది.
04 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఅందం: 2023లో ఈ హెయిర్ స్టైల్స్ తో మీ జుట్టుకు కొత్త అందం తీసుకురండి
జుట్టును ఎన్ని స్టైల్స్ లో అయినా దాన్ని సెట్ చేసుకోవచ్చు. నిజమే.. హెయిర్ స్టైల్స్ వల్ల పూర్తి లుక్ మారిపోతుంది. ఒక్కో స్టైల్ లో ఒక్కో విధంగా కనిపిస్తుంటారు. ప్రస్తుతం మనమందరం కొత్త సంవత్సరంలో ఉన్నాం.
04 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంచర్మ సంరక్షణ: మీరు వాడుతున్న సన్ స్క్రీన్ ఎలర్జీ కలుగజేస్తుందని తెలిపే సంకేతాలు
చర్మ సంరక్షణలో సన్ స్క్రీన్ పాత్ర చాలా ఉంటుంది. సూర్యుడి నుండి వెలువడే అతినీల లోహిత కిరణాలు చర్మాన్ని పాడుచేయకుండా సన్ స్క్రీన్ లోషన్ కాపాడుతుంది. ఐతే చర్మానికి వాడే ఏ సాధనమైనా అది హాని చేయకుండా చూసుకోవాలి.
03 Jan 2023
వ్యాయామంనరాల బలహీనత వల్ల కాళ్ళలో వణుకు పుడుతుందా? ఈ యోగాసనాలు ప్రయత్నించండి
యోగా వల్ల మీ మనసు ప్రశాంతంగా మారడమే కాదు మీ కండరాలకు బలం చేకూరి శరీరానికి శక్తి అందుతుంది. ఇంకా బరువు తగ్గడంలో యోగా చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది.
03 Jan 2023
గుండెపోటురోజువారి పనుల్లో ఒత్తిడి ఫీలవుతున్నారా? మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోయి ఎదురయ్యే సమస్యలు
రోజుల తరబడి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న వారి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అది ఒక్కోసారి క్యాన్సర్ కి దారి తీసే అవకాశం ఉంది. ఒత్తిడితో ఇమ్యూనిటీ పూర్తిగా తగ్గిపోయే అవకాశం ఉందని యుఎస్ కి చెందిన దక్షిణ కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనంలోతేలింది.
03 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంచలికాలంలో అరటిపండు తింటే అనర్థాలు కలుగుతాయా? నిజం తెలుసుకోండి
సాధారణంగా ఎక్కువ మంది తినే పండు అరటిపండు. ఎందుకంటే చాలా సులభంగా మార్కెట్ లో దొరుకుతుంది. ఇంకా ఎక్కువ మొత్తంలో దొరుకుతాయి. మిగతా పండ్లతో పోల్చితే చవక కూడా.
03 Jan 2023
బరువు తగ్గడంబరువు తగ్గేందుకు కార్బోహైడ్రేట్లు తగ్గించుకుంటున్నారా? దానివల్ల కలిగే నష్టాలు తెలుసుకోండి
శరీర బరువు పెరగడానికి కారణం కార్బో హైడ్రేట్ ఆహారాలే అని చెప్పి, వాటిని తీసుకోవడం మానేస్తుంటారు. ఐతే వాటిని పూర్తిగా మానేయడం వల్ల శరీరానికి నష్టం కలుగుతుంది.
02 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఆడవాళ్ళకు మాత్రమే: మీరు పుట్టిన నెల ప్రకారం మీకుండే లక్షణాలు
పుట్టిన తేదీ, నెల, రోజు ప్రకారం వారికి కొన్ని లక్షణాలు వస్తాయని చెప్పుకుంటారు. ప్రస్తుతం ఏ నెలలో పుట్టిన ఆడవాళ్ళు ఎలాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటారో చూద్దాం.
02 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంచలికాలం: కాపీ తాగడం అలవాటుగా మారిపోయిందా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
కాఫీ లేదా టీ ఏదైనా సరే.. ఎక్కువ తాగితే అనర్థాలే ఎదురవుతాయి. తాగినప్పుడు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది గానీ అలవాటు వ్యసనంగా మారి అదుపు లేకుండా పోతే ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం పడుతుంది.
02 Jan 2023
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంఆహారం: బాదం, వేరుశనగ.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?
ఒక రోజులో 28గ్రాముల గింజలు తింటే అవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధ వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి. గింజల్లో ముఖ్యమైనవి బాదం, వేరుశనగ.
31 Dec 2022
నిద్రలేమి2023: న్యూ ఇయర్ పార్టీ.. హ్యాంగోవర్ కి ఔషధాలు
కొత్త సంవత్సరాన్ని చాలా గట్టిగా సెలెబ్రేట్ చేసుకోవడాకి అన్నీ అరేంజ్ చేసుకుని పూర్తిగా సిద్ధమైపోయారు. కొంతమంది ఆల్రెడీ పార్టీ మూడ్ లోకి వెళ్ళిపోయారు. కొత్త సంవత్సరాన్ని ఆస్వాదించడంలో ఆమాత్రం జోష్ తప్పనిసరి.
31 Dec 2022
గుండెపోటుచెడు కొవ్వు పెరగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు.. కొవ్వు పెరగకుండా చేసే దారులు
శరీరంలో చెడు కొవ్వు పెరగడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది హార్ట్ అటాక్, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి వ్యాధులకు దారి తీసే అవకాశం ఉంది.
